Такие полезные, такие вкусные эти фруктово-овощные коктейли, но как же мы ленимся их делать! В кафе их особо и не найти, а дома ведь сделать действительно просто. Все что нужно – это подготовить овощи и фрукты – почистить, удалить семечки нарезать. Ну а потом закинуть в соковыжималку и отличный фреш готов. Сколько вкуса и пользы в этом напитке. Попробуйте, и вам обязательно захочется еще! А летом можно приготовить ароматный лимонад с мятой.
Вам понадобится:
- 1 крупная морковь
- 3 яблока
- 2-3 ломтика свежего имбиря
Морковь моем и очищаем от кожицы, у яблок удаляем сердцевину, от кожуры не очищаем. Яблоки и морковь произвольно нарезаем на кусочки и закидываем в соковыжималку вместе с имбирем. Готовый фреш подаем немедля (это же фреш!), насыщаем организм полезными веществами и поднимаем себе настроение с помощью вкуса напитка и веселого и теплого оранжевого цвета. Вместо имбиря можно добавить мяту или сельдерей, в общем, пробовать и экспериментировать со вкусами.
